Lavie Enliz

Insta-Liebhaber kennen wahrscheinlich die deutsche Fitnessikone Sophia Thiel mit ihren über 1 Million Followern. Diese hat ab sofort in allen österreichischen HOFER-Filialen ihre eigene Fitness-Mode für ihre Fans parat. Lisa-Marie Schiffner ist das neue Gesicht von TEZENIS Diese Frau will Sie mit ihren Selfies erleuchten Das tun Jugendliche, um Influencer zu werden Funktionale und atmungsaktive Materialien sind im Einsatz und machen das Sportoutfit perfekt, das es für unter 50 Euro gibt! "Ich bin absolut verrückt nach Sportbekleidung", erklärt der Online-Star. Sophia Thiel möchte mit ihrer persönlichen Erfolgsstory viele junge Frauen zu mehr Fitness und gesunder Ernährung inspirieren. "Mein absolutes Lieblingsoutfit ist die Jungle-Kombination: eine Dreiviertel-Leggings, ein Sport-Bustier und ein cooles Top mit einem tollen Floral-Print", so Sophia Thiel. Die stylishen Teile haben übrigens nicht nur Begeisterung ausgelöst. In Deutschland (dort heißt HOFER b

Meppen. Mit insgesamt zwei Millionen Euro will der Landkreis Emsland Sporthallenbauten in Lingen, Neubörger, Meppen und Papenburg bezuschussen. Das hat der Kreisschulausschuss in seiner Sitzung einstimmig empfohlen. Kreisschulamtsleiter Christoph Exeler sagte, dass das Gymnasium Marianum sogar über zwei Sporthallen für 1102 Schüler verfüge. Allerdings gingen die Schüler der Marienhausschule Meppen hier ebenfalls ihrem Sportunterricht nach. Die alte 18 mal 36 Meter große Halle werde für insgesamt 2,5 Millionen Euro saniert. Dabei werde speziell der Energiebedarf, der jetzt bei 513 kWh/m² liege, drastisch redziert. Der Landkreis bezuschusst das Vorhaben mit 798.000 Euro. Sporthalle abgerissen Abgerissen wurde hingegen die alte Sporthalle am Gymnasium Papenburg - Baujahr 1961. Hier sei die neue und zugleich sehr viel größere Zweifeldhalle bereits im Bau. 1048 Kinder besuchen das Gymnasium Papenburg. Hier entstehen insgesamt acht Umkleidekabinen mit entsprechenden sanitären Anlagen. An

Ein Wegfall der Osterfelder Heide-Schule würde zu Engpässen führen, die im Ortsteil nicht mehr zu kompensieren sind.“ Das ist das Fazit eines Berichts der Stadtverwaltung zu den Kapazitäten in den Turn- und Sporthallen an den Schulen im Stadtbezirk. SPD, Grüne und FDP im Rat der Stadt hatten ihn angefordert. Auch in der Bezirksvertretung stand er jetzt auf der Tagesordnung. Danach kommt man zur Zeit mit den Hallenstunden für Schul- und Vereinssport so gerade hin, seitdem in den letzten Jahren drei Hallen aufgegeben wurden: Im Februar 2015 entfiel die Turnhalle der ehemaligen Tackenbergschule an der Dinnendahlstraße. Im Juni des gleichen Jahres folgte die Turnhalle der ehemaligen Fröbelschule an der Ripsdörnestraße. Und zwei Jahre später traf es die Turnhalle der ehemaligen Albert-Schweitzer-Schule an der Elpenbachstraße. Folgekosten im Blick Künftig steht die Zusammenlegung der Robert-Koch-Schule an der Her­tastraße sowie der Osterfelder Heide-Schule an der Kapellenstraße 14 im Geb

Lag in den 1960er Jahren die Lebenserwartung in Deutschland noch knapp unter 70 Jahren, prognostizieren Experten, dass die Menschen 100 Jahre später fast 90 Jahre alt werden. Das Leben wird nicht nur länger, der Lebensabend soll sich körperlich und geistig deutlich aktiver gestalten. „Fast ein Drittel der Bevölkerung ist über 60 Jahre alt, darum muss die Politik auf ihre Belange eingehen. Die älteren Menschen wollen schon heute möglichst lange in ihren Wohnungen in ihren Vierteln bleiben“. erklärt Lothar Arnold vom Seniorenbeirat der Landeshauptstadt Saarbrücken, und sie wollen natürlich gesund bleiben und weiter Sport treiben.“ Genau das ist die Grundidee des Senioren-Fitness-Tages, der am Donnerstag in Dudweiler bereits zum 50. Mal über die Bühne ging. „2011 waren im Saarland 270 000 Menschen über 60 Jahre alt, 70 000 davon waren im Landessportverband (LSVS) organisiert. Da stellte sich die Frage: Was machen die anderen 200 000?“, erinnert sich Walter Kessler von der Abteilung Gesu

Hört man das Wort Bodybuilding, löst das verschiedene Reaktionen aus. Vom Nase rümpfen über muskelbepackte Männer und verbotene Substanzen bis hin zur Hochachtung über das knochenharte Training ist alles dabei. „Natürlich gibt es auch Vorurteile, aber ich glaube schon, dass ein Umdenken stattgefunden hat und Bodybuilding nun als ein Sport anerkannt ist“, so Svenja Polzien. Die 23-Jährige ist Polizeibeamtin in Lennestadt und entschied sich vor vier Jahren dazu, ihr Leben einmal gehörig auf den Kopf zu stellen. Die gebürtige Hagenerin, die bis dahin vor allem im Basketball aktiv war, fasste den Entschluss, abzunehmen, um endlich ein Körpergefühl zu erreichen, mit dem sie sich gut fühlte: „Ich habe mich bis dahin eigentlich nie wirklich wohl gefühlt. Rückblickend betrachtet, war das wohl auch der Grund, wieso ich oftmals schlechte Laune hatte.“ Das Essverhalten Um das zu ändern, folgte neben der Anmeldung im Fitnessstudio auch eine Veränderung des Essverhaltens. Alles mit dem großen Z

Die Füße stehen auf dem Boden voreinander, dann heben sich die Fersen langsam vom Boden ab und das Gewicht des Körpers verlagert sich auf die Zehenspitzen. „Ihr werdet merken, dass ihr euch stabilisieren müsst. Nehmt die Arme mit dazu, um euer Gleichgewicht zu halten“, weist Trainerin Martina Klauck die Teilnehmerinnen des Kurses „Fitness für Frauen“ an, den die CEB-Akademie dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Wadrilltallhalle anbietet. Der neue Durchgang hat am vergangenen Dienstag, 22. Mai, begonnen, der Einstieg ist noch möglich. Neben Ausdauertraining zu rhythmischer Aerobic-Musik steht auch Krafttraining auf dem Programm. (leis) Die Füße stehen auf dem Boden voreinander, dann heben sich die Fersen langsam vom Boden ab und das Gewicht des Körpers verlagert sich auf die Zehenspitzen. „Ihr werdet merken, dass ihr euch stabilisieren müsst. Nehmt die Arme mit dazu, um euer Gleichgewicht zu halten“, weist Trainerin Martina Klauck die Teilnehmerinnen des Kurses „Fitness für Frauen“